Wprowadzenie do samouzdrowienia
20-23 marca, Osnówka nad Bugiem
Wracasz do domu po pracy i jedyne na co masz siłę to włączyć jakiś serial, lub bezmyślnie przerzucać strony kolorowej gazety. Z jej stron uśmiechają się do Ciebie twarze ludzi “sukcesu”, którzy opowiadają o samorealizacji i rozwoju duchowym. Też tego pragniesz. Ale złote rady celebrytów nijak nie mają się do Twojego życia. Poddajesz się więc zanim zaczniesz, bo tak naprawdę nie wiesz, gdzie i jak zacząć.
Ten warsztat powstał właśnie z myślą o takich osobach jak Ty. Chcę wyjść Ci naprzeciw, spotkać Cię tam, gdzie właśnie jesteś i pomóc Ci zacząć proces oczyszczania Twoich myśli, emocji i Twojego ciała. Spróbujemy razem zdiagnozować obszary Twojego życia, które mogą wspomóc Cię w uzyskaniu równowagi emocjonalnej i duchowej, do samouzdrowienia. Zaopiekujemy się wspólnie też tymi aspektami, które mogą Cię blokować.
W czasie warsztatów zaopatrzymy Cię w narzędzia, które wspomogą ten proces i pomogą mu trwać po powrocie do domu.
Ponieważ nasze emocje, zdrowie i myśli są ze sobą nierozłącznie powiązane, będziemy pracować we wszystkich tych obszarach. Oprócz warsztatów psychologicznych będziemy medytować, wizualizować i praktykować jogę. Dodatkowo goście będą mogli skorzystać z holistycznego masażu, który ukoi nie tylko ciało, ale i duszę.
Spotkamy się w pierwszy dzień astronomicznej wiosny. Równonoc to doskonały czas na poszukiwanie równowagi, a także na planowanie i budowanie nowych nawyków. To też dobry czas na oczyszczenie, dlatego zaprosimy Was do spróbowania diety wegańskiej i picia naparów z ziół zebranych na podlaskich polach i lasach.
Zajęcia jogi pomyślane są zarówno dla osób początkujących, jak i regularnie praktykujących. Prowadzone będą w nurcie łagodnej jogi yin i regeneracyjnej z poszanowaniem naszych predyspozycji, stanu zdrowia i możliwości na dany moment. Ich celem jest obudzić ciało po długiej zimie, doenergetyzować, rozruszać i wzmocnić w sposób pozbawiony agresji, wsłuchując się w jego potrzeby. Postaramy się popłynąć miękko w jakość yin, która przynosi ukojenie i spokój w pędzącym świecie pełnym energii yang.
Orientacyjny plan spotkania:
Czwartek 20.03
18:30 Kolacja
20:00 Krąg powitalny i relaksacja
Piątek 21.03
8:00 Poranna medytacja i ruch
9:30 Śniadanie
11:00 warsztat z psychologiem
14:30 Obiad
16:30 Joga Yin/Regeneracyjna
18:30 Kolacja
Sobota 22.03
8:00 Poranna medytacja i ruch
9:30 Śniadanie
11:00 warsztat z psychologiem
14:30 Obiad
18:30 Kolacja
20:00 Joga regeneracyjna/ Joga Nidra
Niedziela 23.03
8:00 Poranna medytacja i ruch
9:30 Śniadanie
11:00 Krąg zamykający
14:00 Obiad
Prowadząca:
MARTA KUCZEWSKA – certyfikowana nauczycielka Vedic Art, medytacji, jogi yin i gimnastyki słowiańskiej, z wykształcenia psycholożka i ekolożka, zafascynowana związkami człowieka z naturą, rozwojem duchowym i psychologią holistyczną. Jej praca to synteza filozofii wschodu, przekazów duchowych i mitologii całego świata oraz współczesnej psychologii i nauki, mająca w centrum powrót człowieka do harmonii i życia w zgodzie z samym sobą, kluczowym dla procesu uzdrowienia.
Masaże zapewni Wam Michał Wróblewski
https://www.instagram.com/michal_wruu
Warsztaty odbędą się w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej skupieniu i wyciszeniu. Czeka na Ciebie spokojna i otaczająca natura, którą stworzyłam w swoim domu na podlaskiej wsi z myślą o osobach poszukujących harmonii i wyciszenia.
Cena za udział w warsztatach wynosi 1290 złotych, co obejmuje wszystkie zajęcia oraz materiały pomocnicze, zakwaterowanie i trzy wege posiłki dziennie.
Liczba miejsc jest ograniczona (grupa będzie liczyć maksymalnie sześć osób), dlatego zachęcamy do jak najszybszej rezerwacji.
Dołącz do naszego wyjątkowego spotkania i odkrywania nowych możliwości wewnętrznego rozwoju. Zapisz się już teraz!
Warunkiem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 400 zł na konto: LZT Marta Kuczewska 70 1240 5266 1111 0011 3985 5631 tytuł: Wiosna
Miejsce: Twoja Moc! Osnówka 33, 17-322 Perlejewo
https://goo.gl/maps/HJzk8cABFGpSjUT86
